막바지 더위가 한창 기승을 부리는 시기입니다.

방금 몸을 씻고도 다시 덥다고 땀을 흘리게 됩니다.

그렇다고 너무 찬 음식이나 냉방기에만

의존 하는 것은 건강에 좋지 않습니다.

수분섭취를 자주하고 실내외 온도차는

5℃ 내외로 유지하는 것이 좋습니다.

또한 청량음료보다는 제철 과일 등으로

건강한 여름을 보내시기 바랍니다.