수족냉증

수족냉증은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 질환으로,

한 여름에도 손발이 시리고, 찬바람이 불면 더 심해지는

증상으로  이러한 증상을 호소하는 사람들이 많이 있습니다.

한의학적으로 보면 남성은 기(氣)병이 많고, 여성은 혈(血)병이 많다고 하는데,

수족냉증은 혈액에 관계된 질병으로 주로 여성에게 많이 나타납니다.

하지만 오늘날에는 남성들에게도 심심찮게 나타나는 것이 특징입니다.

그 증상으로는 손발이 너무 차다, 발끝이 시려서 잠을 자지 못한다, 배가 차다, 무릎이나 허리가 시리다, 몸에서 찬바람이 나오는 것 같다 등이 있습니다.

 수족냉증의 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있는데

첫째, 몸을 따뜻하게 해주는 양기(陽氣)가 부족해서 우리 몸을 데워 주지 못하고

         찬 기운이 침입해서 냉증이 발생하는 것입니다.

둘째, 스트레스로 인해서 양기가 울체되어 전신에 퍼지지 못해서 발생하는 것입니다.

셋째, 담습(痰濕), 즉 비만으로 인해서 혈액순환이 잘 되지 않을 경우에 냉증이

        나타날 수 있습니다.

한의원에서는 수족냉증의 유발원인이 될 만한 원인질환이 있을 경우에는

우선 그에 대한 근본치료를 합니다.

아울러 원인에 따라 한약을 달리 처방하고 따뜻한 기운을 손과 발까지 흐르게

해줄수있는 침과 뜸 치료를 같이 합니다.

생활속의 예방법

1. 따뜻한 음료를 자주 마셔 뱃속을 따뜻하게 해주어

    단전의 기운을 배양해 주도록 합니다.

2. 규칙적인 운동이나 지압,마사지 등이 도움이 됩니다.

3. 과도한 스트레스를 피합니다.

4. 단백질이나 비타민,무기질 등을 섭취하도록 합니다.

5. 매일 자기전 40도 안팎의 따뜻한 물로 반신욕을 합니다.