여성건강의 척도!

              생  리

여성에게 있어 한 달에 한 번씩 찾아오는 생리는 건강한 여성을 나타내는 척도입니다.

하지만 최근에는 스트레스와 잘못된 생활습관, 지나친 노출, 환경오염 등으로 인해

여성들이 생리불순, 생리통, 조기폐경 등을 호소하고 있습니다.

대수롭지 않게 생각하여 방치하다가 자칫 더 큰 질병을 불러 일으킬 수도 있으므로

적절한 관리와 치료가 필요합니다.

건강한 생리

주   기 :  28~30일(보통 26~35일까지는 정상)

기   간 :  3~7일

생리양 :  100~300cc(순수한 혈액 30~70cc 정도)

색   깔 :  암적색

성   질 :  점액성(끈끈한) 성질이며, 보통은 덩어리가 지지 않음

  최근에는 몸짱 열풍으로 인한 지나친 다이어트나 스트레스 등으로 인해

      여성들에게 생리이상 질환이 많이 발병하고 있는 추세입니다.

생리이상

생리불순  *주기의 불규칙 * 출혈량 및 지속기간    비정상 * 월경혈의 색 이상	과다월경 * 혈액량의80cc이상 * 8일 이상의 지속일 * 월경량의 과다	과소월경 * 2일 미만의 지속일 * 경량의 과소
생리통 * 하복통 ,요통.두통 * 유방통, 수족냉증 * 어지러움, 메슥거림 * 식욕부진, 소화장애 * 구토, 설사	조기폐경 * 노화의 가속화 * 난소기능의 퇴화 * 우울증 * 성기능 장애

한의학에서는 월경병이 충맥과 임맥의 기혈순환이 균형을 잃어서 일어난다고 설명하고 있습니다.

충맥과 임맥은 자궁 및 난소의 월경기전을 조절하는 기능을 하는 경락을 말합니다.

그렇기 때문에 월경 시에는 과로를 피하고 소화에 부담이 없는     음식을 섭취하고 정신적으로 긴장하거나 흥분하지 말고

몸을 따뜻하게 하여 기혈이 원활하게 순환되도록 도와주는 것이 좋습니다. 특히 찬 음식이나 냉수욕 등은 삼가해야 합니다.

또한 염증니나 종양 등 기질적인 원인으로 월경병이 있는 경우에는 당연히 그 원인 질환을 치료해야 하고 원발성 월경병인 경우는, 충맥, 임맥의 기혈 순환에 장애를 주는 원인이 무엇인지를 찾아 내어서 처방을 하게 되면 치료가 가능합니다.