염  좌

염좌는 주변에서 흔히들 '삐었다'는 표현으로 많이 익숙해져

있는 질환으로 관절을 지지해주는 인대가 외적인 타격을 받거나 관절의 정상 운동범위를 벗어나 이완 되거나 혹은 위축되는 것으로 인대에 손상을 입게 되면 발생하게 됩니다.

기온이 떨어지는 날씨에는 염좌환자가 특히 많아지는데, 그 이유는 기온이 떨어지면 근육이 긴장하게 되며 유연성이 떨어지기 때문입니다.

염좌 의원인

요추염좌 원인

교통사고 등으로 허리에 직접적인 외상을 입은 경우

무거운 물건을 잘못된 자세로 들다가 근육과 인대에 손상을 입는 경우

발목염좌 원인

심한 운동을 하다가 발을 헛디딘 경우

발 구조가 변형되거나 맞지 않는 신발을 착용한 경우

손목염좌 원인

손목을 많이 사용하는 운동(테니스, 골프, 배드민턴)등을 할 경우

그 외의 모든 관절에서 발생합니다.

염좌의 증상

삐게 되면 통증과 함께 붓고 관절부위의 모세혈관 등의 파열로 멍이 들기도 하고 관절운동의 장애를 일으키기도 하며 시간이 지난 다음 쓰려고 하면 시큰거리기도 합니다.

염좌의 치료

한방에서는 관절 염좌의 상태를 먼저 파악하는 것을 중요하게 생각하는데, 염좌의 위치을 파악하여 그에 해당하는 경락을 찾아 염좌부위의 근거리나 혹은 원거리에 있는 경혈자리를 선택하여 침을 놓게 됩니다.

염좌는 일반 침으로는 통증을 줄이기 어렵기 때문에 약침이나 봉침을 놓은 후, 인대와 근육을 보강하고 손상 부위의 기혈을 순환시키고 어혈을 제거하는 한약 처방 등을 병행하여 치료합니다.

응급처치

01 먼저 삐었다고 생각되면 움직이지 않는 것이 제일 좋습니다.

02 얼음이나 찬 물로 관절부위를 냉찜질합니다.

03 2~3일 경과 후 안정되면 온찜질로 바꾸어 주는 것이 좋습니다.

04 가볍게 삔것 같아도 반드시 치료를 받는 것이 좋습니다.